Terapiaan yksin tai kaverin kanssa – nuorille tarjotaan maksutonta keskusteluapua Lahdessa
Jesse Hartikainen valmistuu ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi kesällä 2024. Kuva: Jani Mahkonen
Jani Mahkonen
Seurakunnat tarjoavat maksutonta Walk in -terapiaa nuorille Lahdessa kauppakeskus Triossa. Koulutetut ratkaisukeskeiset lyhytterapeutit ottavat asiakkaita vastaan kakkoskerroksen palvelutorilla maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 15–18.
– Vastaamme näin osaltamme nuorten mielenterveyspalvelujen tarpeeseen. Lahdessa palveluihin on ollut viime vuosina pitkät jonot, sanoo seurakunnan kasvatuksen ja perheasioiden johtaja Reetta Kalteenmäki.
Kynnys pyritään pitämään niin matalana kuin mahdollista. Walk in -terapiaan ei tarvita lähetettä tai ajanvarausta. Henkilöllisyyttä ei kysytä eikä keskusteluja tallenneta.
– Tulet vain paikalle. Ei tarvitse kertoa, mistä tulet ja minne menet. Parhaassa tapauksessa juttusille pääset saman tien, ja jutella voit sen ajan kuin hyvältä tuntuu, sanoo lyhytterapeutin opintoja verestävä Keski-Lahden seurakunnan nuorisotyönohjaaja Merja Forstedt.
Hän toteaa, että kaverinkin kanssa voi tulla.
– Terapia-sanaa ei tarvitse pelätä. Olemme ihan tavallisia ihmisiä. Kuuntelemme ja yritämme yhdessä löytää ratkaisuja.
Lahtelaisnuoria pohdituttavat monenlaiset asiat.
– On opiskeluun liittyviä huolia, näköalattomuutta tulevaisuudesta, pelkoa olenko oikealla alalla ja mitä pitäisi opiskella. On väsymystä ja uupumusta. Ihmissuhdeasiat puhuttavat myös: kaverisuhteet, seurustelusuhteet ja perheasiat, Forstedt luettelee.
Launeen seurakunnan nuorisotyönohjaaja Jesse Hartikainen valmistuu ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ensi kesänä. Hän ei vielä ole ottanut vastaan asiakkaita, mutta tuntee palvelun enemmän kuin hyvin.
– Kenenkään asia ei ole liian pieni tai suuri, etteikö voisi tulla keskustelemaan. Nuori päättää aiheet, mistä jutellaan. Yleensä se, että sanoittaa asioita jollekin ulkopuoliselle, auttaa. Keskustelemaan pääsee yleensä heti. Harvoin joutuu jonottamaan. Käynti on täysin anonyymi. Siitä ei jää merkintään mihinkään, hän toteaa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on mielen tukihoitoa. Tavoite on vahvistaa selviytymistaitoja kuormittavassa elämäntilanteessa. Lahden seurakuntien maksuton palvelu on tarkoitettu 16–30-vuotiaille. Se on lähtökohtaisesti kertaluonteinen apu, mutta mikään ei estä käyttämästä palvelua useamman kerran. Ja kun ikääkään ei kysytä, voi kokeilemassa käydä, vaikka ikä ei haarukkaan osuisikaan.
Seurakuntien Walk in -terapia alkoi Lahdessa keväällä 2022. Kirkkohallitus on myöntänyt palveluun kertaluonteisen kokeiluavustuksen. Lahden seurakuntien tavoitteena on tehdä työmuodosta pysyvä, kun avustus vuoden 2023 lopussa päättyy.